Vitamin H (Biotin, Vitamin B7)

Vitamin H (Biotin, Vitamin B7)

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Beschreibung

Vitamin H, besser bekannt als Biotin oder Vitamin B7, ist ein wichtiges wasserlösliches Vitamin des B-Komplexes. Es unterstützt den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Darüber hinaus spielt Biotin eine Rolle für die normale Funktion des Nervensystems und einen ausgeglichenen Energiestoffwechsel.